Con gran entusiasmo, nuestros alumnos participan en la clase de Box, una actividad que no solo fortalece el cuerpo, sino también el carácter. A través de dinámicas divertidas y ejercicios adaptados a su edad, los estudiantes desarrollan coordinación, resistencia, agilidad y disciplina.
Durante la sesión, los alumnos comienzan con un calentamiento general para preparar el cuerpo y evitar lesiones. Posteriormente, practican movimientos básicos como desplazamientos, guardia y combinaciones sencillas de golpeo en costales y manoplas, siempre bajo la supervisión del instructor y siguiendo estrictas medidas de seguridad.
Además de los beneficios físicos, la clase de box promueve valores fundamentales como el respeto, el autocontrol y el trabajo en equipo. Los alumnos aprenden que el boxeo no se trata de pelear, sino de canalizar la energía de manera positiva, mejorar la concentración y fortalecer la confianza en sí mismos.
Sin duda, esta actividad se ha convertido en una de las favoritas, ya que les permite liberar energía, divertirse y al mismo tiempo adquirir hábitos saludables.
Obed Olivares
Profesor de Box