El KARATE comienza y termina con el KATA
Un Kata es un modelo de movimientos que contiene una serie de técnicas lógicas y prácticas de ataque y de defensa; estos movimientos están previamente establecidos o predeterminados, mismos que el alumno puede practicar de manera individual o por equipos. Estos kata han sido creados por diversos maestros al cabo de muchos años de investigación y entrenamiento, así como de verdadera experiencia de combate.
Entre las cosas que estudiaron podemos citar los movimientos de combate en la lucha entre animal y animal, entre hombre y hombre; estudiaron la fisiología del cuerpo humano y su relación con el combate, teniendo en cuenta factores tales como la circulación de energía a través del cuerpo durante las veinticuatro horas, la vulnerabilidad de los puntos vitales en relación con la hora del día y otras leyes cíclicas de la naturaleza, tales como la salida y puesta del sol, o la subida y la bajada de las mareas. Todos estos elementos están incorporados en el Kata.
El estudio de esas aplicaciones de cada movimiento aprendido en el kata y, que es una de las riquezas de este tipo de trabajo, se llama Bunkai, de ahí que se indique que el kata es técnica y el Bunkai es táctica.
Siempre es importante entender qué se hace y por qué, ya que si no lo entendemos, nos convertimos en robots.
Las aplicaciones de las técnicas en estos kata han evolucionado y han sido probadas en combates reales. De este modo cada kata se ha mejorado, refinado y evolucionado en el kata que practicamos hoy.
¿POR QUÉ TRABAJAR ESTE CICLO CON KATA?
Practicar los Kata les permitirá a los alumnos:
- Dominar mejor su cuerpo en el espacio, ya que se trabaja en todas las direcciones y se efectúan distintas rotaciones.
- Lateralizarse mejor, es decir, reconocer la derecha y la izquierda.
- Mejorar la memoria, porque se deben recordar los encadenamientos de los movimientos, dirección y técnicas que lo componen.
- Perfeccionar la técnica repitiendo los movimientos e intentando, al mismo tiempo, hacerlos correctamente.
- Mejorar la velocidad de ejecución de los movimientos gracias a la repetición y al perfeccionamiento técnico.
- Desarrollar el sentido del ritmo.
- Mejorar la capacidad de concentración, es decir, concentrar toda la energía física y mental en un trabajo preciso.
- Desarrollar valores morales como la voluntad, el perfeccionismo, el sentido estético.
- Transmitir la filosofía de un arte de autodefensa y no de ataque, ya que todos los katas siempre empiezan con una defensa.
Muchas de esas competencias adquiridas o desarrolladas con el Kata les servirán también en la vida cotidiana y en particular, en los estudios, ayudándolos a superar algunas dificultades.
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Mauricio Briffault
Instructor IOGKF