{"id":153677,"date":"2026-02-03T08:48:38","date_gmt":"2026-02-03T14:48:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.villaeducativa.edu.mx\/newspaper\/?p=153677"},"modified":"2026-02-02T16:45:34","modified_gmt":"2026-02-02T22:45:34","slug":"yoga-iniciando-el-ano-con-calma-conexion-y-respiraciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.villaeducativa.edu.mx\/newspaper\/?p=153677","title":{"rendered":"Yoga: Iniciando el a\u00f1o con calma, conexi\u00f3n y respiraciones"},"content":{"rendered":"\n

Iniciamos el a\u00f1o con un ritual lleno de calma que invit\u00f3 a los ni\u00f1os a bajar el ritmo, escuchar su cuerpo y conectar con lo que sienten. En este espacio tan especial, pudieron expresar c\u00f3mo les gustar\u00eda sentirse durante el a\u00f1o, sembrando emociones como la tranquilidad, la alegr\u00eda y la confianza.<\/p>\n\n\n\n

A trav\u00e9s de la respiraci\u00f3n de la estrella y de posturas suaves enfocadas en el balance y el equilibrio, aprendieron a moverse con atenci\u00f3n, presencia y cuidado, conectando con su cuerpo de manera consciente y amorosa.<\/p>\n\n\n\n

Cerramos el mes abrazando el amor: en el pecho, en la mente y en el cuerpo; en la respiraci\u00f3n, en las palabras y en los pensamientos, favoreciendo momentos de bienestar, alegr\u00eda y conexi\u00f3n interior.<\/p>\n\n\n\n\n\n

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